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El té matcha

El matcha es un té verde puro de origen chino, aunque es conocido por mucha gente como típica bebida japonesa.

Comenzó a consumirse en China durante la dinastía Son (960-1279).

Este té se presenta en forma de polvo muy fino a diferencia del resto y para consumirlo es necesario batirlo con agua.

Debido a que está más concentrado, los beneficios del matcha para nuestra salud son mucho más efectivos.

El té matcha tiene múltiples propiedades, entre ellas destacamos:

  • Fortalece el sistema inmunitario.
  • Ayuda a prevenir las caries.
  • Se trata de una bebida saciante.
  • Ayuda a bajar los niveles de azúcar en sangre.
  • Ayuda a quemar grasas y bajar de peso.
  • Mejora la concentración y reduce el estrés.
  • Alivia el estreñimiento.
  • Rico en fibra, vitamina C, zinc y magnesio.
  • Contiene antioxidantes que retrasan el envejecimiento celular y nos protege de los radicales libres.

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